మీ పెంపుడు జంతువును కోల్పోయినందుకు దు rie ఖించడం ఎదుర్కోవడంలో ముఖ్యమైన భాగం. మీరు ఒక ప్రత్యేక కుక్కల సహచరుడిని కోల్పోయినట్లయితే, భావోద్వేగాలు అధికంగా మారతాయి. మీ కుక్క కోసం దు rie ఖించటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. మీ పెంపుడు జంతువుతో మీకు ఉన్న బంధాన్ని జరుపుకోండి. ఏడవడానికి బయపడకండి. నయం చేయడానికి సమయం పడుతుంది.
మీ కుక్క చనిపోయిన తర్వాత ఏమి ఆశించాలి
మీ పెంపుడు జంతువు మీ జీవితంలో రోజువారీ భాగం కాబట్టి, చాలా ప్రాపంచిక పనులు కూడా హృదయ విదారకంగా ఉంటాయి. మీ కుక్కను పోషించడానికి మీరు సిద్ధమవుతున్నారని మీరు పట్టుకోవచ్చు, మీ పెంపుడు జంతువు పోయిందని గుర్తుంచుకోండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీరు కొన్నిసార్లు మీ కుక్క మిమ్మల్ని పలకరించాలని ఆశిస్తూ ఇంటికి వస్తారు. డాగీ గోర్లు నుండి నేలపై స్క్రాచ్ మార్కులు వంటి చిన్న విషయాలు భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను రేకెత్తిస్తాయి. కుక్క పడకలు, బొమ్మలు, గిన్నెలు, పట్టీలు, కాలర్లు మొదలైన అంశాలు స్పష్టమైన రిమైండర్‌లు. అయితే, మీ కుక్కను గుర్తుచేసే అన్ని విషయాలను వదిలించుకోవటం తప్పనిసరిగా సమాధానం కాదు. మీరు మీ కుక్క వస్తువులను దృష్టి నుండి తొలగించాలనుకుంటే, వాటిని ఎక్కడో దూరంగా ఉంచండి. మీరు తిరిగి వెళ్లి భవిష్యత్తులో వాటిని చూడాలనుకోవచ్చు.
దు rief ఖం యొక్క దశలు
ఎలిసబెత్ కోబ్లెర్-రాస్ రాసిన 1997 పుస్తకం "ఆన్ డెత్ అండ్ డైయింగ్" ఇప్పుడు బాగా తెలిసిన ఐదు దశల దు.ఖాన్ని పరిచయం చేసింది. ఈ దశలు దు rief ఖాన్ని విభజించడానికి ఉద్దేశించినవి కావు, దు rief ఖాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. వ్యక్తిని బట్టి, ఈ దశలు ఒకదానితో ఒకటి అతివ్యాప్తి చెందుతాయి లేదా వేర్వేరు ఆర్డర్‌లలో సంభవించవచ్చు. మీరు అన్ని దశలను అనుభవించకపోవచ్చు. దు rief ఖానికి ఖచ్చితమైన సూత్రం లేదు. డాక్టర్ కోబ్లెర్-రాస్ ప్రకారం దు rief ఖం యొక్క ఐదు దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తిరస్కరణ: నష్టం యొక్క ప్రారంభ షాక్ అవిశ్వాసానికి దారితీస్తుంది. భావోద్వేగ తిమ్మిరి వాస్తవికత నుండి ఆత్మరక్షణకు ఒక రూపంగా పనిచేస్తుంది.
- కోపం: రియాలిటీ మునిగిపోతున్నప్పుడు, కోపం అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మీ భావోద్వేగాల కలయిక నుండి వస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తొలగించే మార్గంగా దాదాపుగా పనిచేస్తుంది. ఈ దశ తరచుగా దు our ఖితుడు మరణానికి వ్యక్తులు లేదా వస్తువులపై నిందలు వేస్తుంది.
- బేరసారాలు: ఇది "వాట్ ఇఫ్" దశ. దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి మరణాన్ని నివారించడానికి ఒక మార్గాన్ని isions హించాడు. అపరాధం తరచుగా బేరసారాలతో పాటు ఉంటుంది.
- డిప్రెషన్: ఇది భరించడం కష్టమైన దశ, కానీ వైద్యం చేసేటప్పుడు ఇది ఆశించబడుతుంది. విచారకరమైన పరిస్థితి విచారానికి పిలుపునిస్తుంది, మరియు మరణం యొక్క వాస్తవికత ఒక వ్యక్తి చాలా తక్కువగా ఉండటానికి కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణం, కానీ ముగింపు లేకుండా కాదు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నిరాశ అనేది ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం పొందటానికి ఒక సంకేతం.
- అంగీకారం: విచారం మరియు దు rief ఖం శాశ్వతంగా ఉన్నప్పటికీ, అంగీకార దశ అంటే మరణం యొక్క వాస్తవికతకు అనుగుణంగా రావడం. దీన్ని అంగీకరించడం అంటే మీరు "దానిపై ఉన్నారు" అని కాదు. అంగీకారం అంటే జీవితం కొనసాగుతుందని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.
మీ పెంపుడు జంతువును జ్ఞాపకం చేసుకోవడం
మీ ప్రియమైన సహచరుడి జ్ఞాపకశక్తిని కాపాడటానికి ప్రత్యేకంగా ఏదైనా చేయడం చాలా చికిత్సా విధానం. కొంతమంది పెంపుడు జంతువుల యజమానులు పెంపుడు జంతువు మరణించిన తరువాత ఒక చిన్న స్మారక సేవ చేయాలని కూడా నిర్ణయించుకుంటారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కుక్కను గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు మీ శోకాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీ హృదయం నుండి ఏదైనా చేయటం.
మీ కుక్క చనిపోయే ముందు (అనాయాస విషయంలో మాదిరిగా) మీరు ఏర్పాట్లు చేయగలిగితే, మట్టి లేదా సిరా నుండి పంజా ముద్రణను సృష్టించడానికి లేదా జుట్టు యొక్క తాళాన్ని సేకరించే అవకాశాన్ని మీరు పొందవచ్చు. ఈ పనులలో ఒకదాన్ని చేయడానికి మీకు అవకాశం లభించకపోతే, మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క కొన్ని చిన్న వస్తువులను సేవ్ చేయండి.
మీ కుక్క ఫోటోతో విండో-బాక్స్ ఫ్రేమ్‌లో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వస్తువులను (పావ్ ప్రింట్, హెయిర్ లాక్, డాగ్ కాలర్, ఇష్టమైన చిన్న బొమ్మ) ప్రదర్శించడం పరిగణించండి. మీ కుక్క పేరుతో ఒక చిన్న శాసనం స్మారకాన్ని పూర్తి చేస్తుంది. మీరు మీ ఇంట్లో మీ కుక్కకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలలో ఒకదాని దగ్గర కూడా వేలాడదీయవచ్చు.
మీ పెరట్లో ఒక చెట్టు లేదా ఇతర మొక్కను నాటడం పరిగణించండి మరియు మొక్క చుట్టూ ఉన్న ధూళిలో కొన్ని దహన (బూడిద) చెదరగొట్టండి. ఒక అలంకార మెట్టు రాయిని అక్కడ సందేశం లేదా మీ పెంపుడు జంతువు పేరుతో ఉంచవచ్చు.
మీ పెంపుడు జంతువును గుర్తుంచుకోవడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గం దహన సంస్కారాల నుండి ఒక ప్రత్యేకమైన కళాత్మక స్మారకాన్ని సృష్టించడం. ఆర్ట్ ఫ్రమ్ యాషెస్ అనే సంస్థ చాలా సంవత్సరాలుగా పెంపుడు జంతువుల అందంగా చేతితో తయారు చేసిన గాజు జ్ఞాపకాలను సృష్టిస్తోంది. అధిక డిమాండ్ కారణంగా, వారు అభ్యర్థన మేరకు మానవ దహన సంస్కారాల నుండి ముక్కలు చేయడం ప్రారంభించారు.
కొంతమంది యజమానులు తమ పెంపుడు జంతువు యొక్క శరీరాన్ని లేదా దహన సంస్కారాలను వారి ఆస్తిపై పాతిపెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటారు. మీరు దీన్ని చేయాలనుకుంటే, స్థానిక ఆర్డినెన్స్‌లను తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే ఇది మీ ప్రాంతంలో సాంకేతికంగా చట్టవిరుద్ధం కావచ్చు. ఖననం చేసిన తరువాత, ఈ ప్రాంతంలో ప్రత్యేక హెడ్‌స్టోన్, స్టెప్పింగ్ స్టోన్ లేదా కళాత్మక శిల్పకళ ఉంచడం గురించి ఆలోచించండి. మీరు అక్కడ అందమైన పువ్వులు లేదా మరొక మొక్కను కూడా పెంచుకోవచ్చు.
మీ భావాలను పద్యం, కథ, బ్లాగ్ పోస్ట్ లేదా మీ కుక్కకు మరొక స్మారక చిహ్నంతో పదాలలో వ్యక్తపరచండి. మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి వ్రాతపూర్వక నివాళి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు దీన్ని ఆన్‌లైన్‌లో ప్రచురించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ కుక్క మరియు ఇతర పెంపుడు జంతువుల యజమానులపై మీకున్న ప్రేమను చూడటానికి ఇది ఇతరులకు అవకాశం ఇస్తుంది.
మీ భావాల గురించి ప్రజలతో మాట్లాడండి. మీ దు rief ఖాన్ని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో చర్చించడం సహాయపడుతుంది. మీ ప్రాంతంలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో పెంపుడు జంతువుల నష్ట మద్దతు బృందంలో చేరడాన్ని పరిగణించండి. మీ భావోద్వేగాల ద్వారా పని చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు శోకం సలహాదారుడితో మాట్లాడాలనుకోవచ్చు.
దు rief ఖం ఎంతకాలం ఉంటుంది?
గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దు rief ఖం సమయం పడుతుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ సహచరుడిని కోల్పోతారు, కాని విషయాలు బాగుపడతాయి. మొదట, మంచి కంటే చెడ్డ రోజులు ఉంటాయి. అప్పుడు, చెడు మరియు మంచి రోజులు సమానంగా ఉన్నాయని మీరు కనుగొంటారు. త్వరలో, మీకు తక్కువ చెడు రోజులు ఉంటాయి మరియు తక్కువ విచారంతో సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలపై దృష్టి పెట్టడం సులభం అవుతుంది. మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క జ్ఞాపకశక్తి ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం తీపి చేదు.
భవిష్యత్ పెంపుడు జంతువులు మీ కోల్పోయిన సహచరుడిని భర్తీ చేయలేవు, కానీ అవి శూన్యతను పూరించడానికి సహాయపడతాయి. సమయం సరైనది అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. మానవులు తమ పెంపుడు జంతువులను మించిపోతారనేది దురదృష్టకర వాస్తవం. ఈ సహచరులతో మీ జీవితాన్ని పంచుకోగలిగిన స్వల్పకాలానికి కృతజ్ఞతతో ఉండటమే చేయవచ్చు.
