గత సంవత్సరం కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేయాలని మీరు ఎంతగానో ఉద్వేగంగా ఉన్నా, తీర్మానాలకు అంటుకోవడం కష్టం. ఈ కుక్కలు కూడా రోజువారీ కఠినమైన వెలుగులో తమ లక్ష్యాలను మరింత సవాలు చేస్తున్నాయి.
1. మరింత వ్యాయామం పొందండి … శారీరక శ్రమ లేకుండానే.
2. మరిన్ని పుస్తకాలు చదవండి. సరే, ఆడియో బుక్లను ప్రయత్నించవచ్చు.
3. డబ్బు ఆదా చేయండి. ఇష్టం, ఒక బ్యాంకు లో.
4. తక్కువ టెలివిజన్ చూడండి. నెట్ఫ్లిక్స్ లెక్కించబడదు, అది?
5. వేధింపును నిలిపివేయి. ఆ ఎముకలు తాము నమలడం లేదు!
6. ఆరోగ్యకరమైన తినండి. మీరు కెచప్ను దానిపై ఉంచినట్లయితే, సాంకేతికంగా కూరగాయలు, కుడి?
7. ఆ ప్రజలు భయానకంగా ఉంటే తప్ప, క్రొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోండి, ఈ సందర్భంలో బాత్టబ్లో దాచండి.
8. ధూమపానం వదిలేయండి. ఏమైనప్పటికీ మీ శ్వాస స్థూలంగా వాసన పడుతోంది.
9. ఫేస్బుక్లో తక్కువ సమయం గడపండి, కానీ మీ స్థితిని త్వరగా రిజిస్టరు చేయండి కాబట్టి మీరు ఫేస్బుక్లో తక్కువ సమయాన్ని గడుపుతున్నారని అందరికి తెలుసు.
10. మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యం నుండి సురక్షితంగా దీన్ని చేయగలిగి ఉన్నంత వరకు మీరు మరింత సాహసోపేతంగా ఉంటారు.
11. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి తెలుసుకోండి. చేయి. మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించండి. ఇప్పుడే!
12. మీరు ఉపయోగించని ఎన్నో ఫాన్సీ స్వీడిష్-రూపొందించిన నిల్వ పరిష్కారాల కొనుగోలు ద్వారా నిర్వహించండి.
13. త్రాగడానికి తిరిగి కట్ చేసి, ఆపై మీరు ఎంత బాగా చేస్తున్నారో జరుపుకునేందుకు ఒక జంట పానీయాలు కలిగి ఉంటారు.
14. బరువు తగ్గించుకోండి - లేదా మీ సహజ వక్రతలను జరుపుకుంటారు, ఇది మార్గం సులభం.
